Focus sui bimbi, Il Lato Giusto, Il Lato Gradevole

Sonno e alimentazione nei bambini: alcuni consigli

(Nuovo post) 1 bambino su 4 soffre di disturbi del sonno. Tra le cause più comuni di insonnia anche l’alimentazione scorretta. I disturbi del sonno con esordio in età neonatale tendono generalmente a protrarsi anche negli anni successivi: nei bambini e negli adolescenti, gli ormoni che stimolano la crescita vengono rilasciati infatti durante il sonno. (clicca sul titolo per continuare a leggere)

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Come instaurare una buona routine del sonno

Ne ho già parlato. E, per un periodo abbastanza lungo, sembrava che le cose si fossero normalizzate. Se non fosse che, ad ogni minimo cambio nella normale quotidianità, le Gem ricominciano a fare le bizze notturne. Con risvegli alternati, invocazioni e pianti. Non è inconsueto, per i bambini, avere un sonno disturbato, questo è oramai… Continue reading Come instaurare una buona routine del sonno